Een triggerpointmassage is een gerichte massagetechniek die zich richt op het behandelen van kleine, pijnlijke verhardingen in de spieren, ook wel triggerpoints genoemd. Deze punten kunnen lokale pijn veroorzaken, maar ook uitstralende klachten geven naar andere delen van het lichaam. Tijdens de massage wordt directe druk uitgeoefend op het triggerpoint om de spiervezels te ontspannen en de doorbloeding te verbeteren. Deze massagevorm wordt toegepast bij klachten zoals spanningshoofdpijn, nek- en schouderpijn, lage rugklachten of langdurige spiervermoeidheid. Triggerpointmassage is effectief bij zowel acute als chronische spierproblemen en maakt vaak deel uit van een klachtgerichte behandelstrategie.